Le e-coach ou coach à distance a le même rôle qu’un coach à domicile ou en salle. Il est là pour vous coacher et vous soutenir tout au long de vos séances.
La seule chose qui change est la nature de vos cours. Ces derniers vous sont dispensés en ligne, à travers des logiciels ou applications de communication comme Skype, Zoom, ou Whatsapp.

Quant aux séances, elles sont dispensées à peu près de la même manière qu’une séance en salle ou à domicile. Le coach en ligne vous explique ce que vous allez faire au début du cours, et va vous guider tout au long du cours, ainsi que vous corriger si vous faites des erreurs dans l’application des gestes ou dans votre posture par exemple.