La boxe est un sport complet qui séduit autant qu’elle intimide. Maîtriser sa force, parer les coups, rester vigilant : la pratique de ce sport de combat nécessite de nombreuses qualités : force, endurance, technique, tactique, mental…

Les avantages sont nombreux :
– Entrainement cardio intensif
– Perte de poids
– Tonifie le corps et les muscles
– Améliore les réflexes et la coordination
– Un très bon moyen de se dépasser et d’évacuer tout le stress accumulé durant la journée.