Bilan Sportif

Bilan Sportif

Comme le traitement que vous  obtenez  chez le médecin, après analyse de tests et diagnostic d’une maladie, le bilan sportif constitue « les tests et radios » que votre coach sportif vous fait pour vous prescrire un programme d’entrainement personnalisé.

Ce Bilan est obligatoire avant de commencer ou reprendre une activité physique : pour éviter les blessures et optimiser les résultats ou après un certain nombre de séances pour voir l’évolution obtenue.

Après un questionnaire  et quelques tests, vous aurez votre :

  • VO2 max
  • IMC
  • Métabolisme de base
  • Besoin Calorique Quotidien (réel):
  • Besoin Calorique Quotidien (selon objectif) :
  • Masse musculaire
  • Masse osseuse
  • Taux de graisse
  • Taux de graisse viscérale
  • Taux d’eau
  • Pouls au repos
  • Pouls après effort
  • Tension :
  • Indice de résistivité à l’effort
  • Indice de récupération après l’effort
  • Indice d’adaptabilité à l’effort

 Prenez rendez-vous au +212 6 69 028 026